원서요약 #3 어수선한 생활을 성공적으로 정리정돈하는 방법(원서 다운로드)

집안꼴이 엉망이고 삶이 어수선한가? 정리정돈 된 깔끔한 인생과 삶을 꿈꾸지만 어디서부터 시작해야 할지 모르는가?

여기 당신에게 도움이 될 만한 조언을 해주는 책이 있어 소개한다.

어수선한 생활을 성공적으로 정돈하는 방법(Cluttered Mess to Organized Success)은 효율적으로 시간을 관리하고, 깨끗하고 행복한 가정을 만드는 유용한 정보와 실현 가능한 조언을 담고 있다. 저자는 ‘정리’가 자기 관리의 기본이자 자신을 돌보는 방법이라고 강조하는 한편, 정리정돈을 통해 삶을 개선하고 변화시킬 수 있다고 말한다.

어수선한 생활을 성공적으로 정돈하는 방법(Cluttered Mess to Organized Success)은 자기 계발서가 아니라 실용서에 가깝다. ‘이렇게 하라, 저렇게 하라’라는 조언보다 해야 할 일을 정리할 수 있게 도와주는 체크리스트와 워크시트에 많은 부분이 할애되었다. 그렇기에 원서 내용 전부를 요약하는데 무리가 있어 원서를 전자책 파일(Epub)로 무료 다운로드할 수 있게 해두었다. 전반적으로 내용이 그리 어렵지않아 중급 정도의 영어 실력을 갖고 있는 분들도 흥미롭게 읽을 수 있을 것이다.

그럼 저자가 알려주는 정리정돈 방법으로 쾌적한 환경에서 소중한 것에 집중하는 나를 발견해 보길 바란다.

들어가며

지금 당장 눈에 띄지 않지만, 정리정돈 되지 않은 어수선한 환경은 삶에 큰 걸림돌로 작용한다. 끊임없이 물건을 사지만 수납할 공간이 부족해 물건을 대충 아무 데나 두고 막상 필요할 땐 어디에 두었는지 몰라 소중한 시간을 물건 찾는데 허비한다. 그리고 시간 관리가 제대로 되지 않아 친구와의 약속 시간에 늦거나 소중한 사람의 생일과 같이 중요한 날을 잊어버리곤 한다. 이렇듯, 정리정돈을 하지 않으면 금전적·시간적 손해를 본다. 이것만이 아니다. 정리정돈을 하지 않으면 심리적 불안증세를 겪을 확률이 대체적으로 높다.

그렇다면 정리정돈을 하게 되면 어떠한 이점이 있을까?

정리정돈은 ‘또 다른 시작’이라는 버튼을 눌러 우리에게 새로운 동기를 부여해주는 한편 생산성과 행복감을 늘려주는 놀라운 효과도 있다. 그리고 정리정돈을 통해 자신에게 정말로 필요한 것은 무엇인지 객관적으로 바라볼 기회를 얻게 된다. 그래서 정리정돈은 청소나 물건을 정리하는 것 그 이상을 의미한다.

미국의 사회경제학자인 ‘랜달 벨(Randall Bell)’ 이 ‘성공한 사람일수록 정리정돈을 잘하는 경향‘이 있다고 한 말이 설득력 있는 이유도 바로 이러한 이유 때문이다.

이 책의 저자, 카산드라 아르센(Cassandra Aarssen)은 이 분야의 전문가다. 그녀는 자신의 저서 ‘어수선한 생활을 성공적으로 정돈하는 방법(Cluttered Mess to Organized Success)’에서 물리적·정신적 정리정돈을 실행하기 위한 효과적인 실천 방법을 소개한다.

그녀가 알려주는 성공적인 정리정돈 방법으로 새로운 나를 만들어보자.

#1. 정리정돈을 잘 하기 위해 목표를 반드시 설정하라.

목표를 인식하는 것이 정리정돈의 시작이다. 그러나 불행히도 우리 모두가 각자의 목표를 갖고 있음에도 어떻게 접근해야 할지 몰라 실천을 미룬다. 목표를 세우는 것이 부담스럽고 시간이 많이 걸리는 것처럼 보이기 때문이다. 그렇다면 실천가능한 목표를 어떻게 세워야 할까?

저자는 다음의 수칙을 준수하면 실천 가능한 목표를 세울 수 있다고 말한다. 더 자세한 내용은 ‘좋은 습관’을 갖기 위해선 얼마만큼의 시간이 필요할까?에서 살펴볼 수 있다.

#2. 정리정돈을 잘 하기 위해 시간 우선순위를 정하라.

힘든 하루를 마치고 드디어 침대에 누웠지만 왜 나를 위한 시간이 없는지, 언제쯤 편하게 쉴 수 있을지 한숨이 절로 나온다. 가족과 여행을 가고 행복한 시간을 보내고 싶지만, 살아남기 위해 일을 해야만 하는 자신에게 지쳐만 간다.

누구나 이런 생각들을 갖고 살아간다. 업무와 약속으로 가득 차 있는 일상에서 자신만의 시간을 갖기란 사막의 오아시스 찾기처럼 쉽지 않다. 그렇다면 어떻게 자신만의 시간을 가질 수 있을까?

그 해결 방안은 ‘정리정돈’에 있다. 직장이나 학교에서 보내는 시간은 통제 불가능 하지만, 그 외의 자투리 시간을 어떻게 써야 할지 계획하고 정리하면 자신만의 여유시간을 찾을 수 있다.

#3. 정리정돈을 잘 하기 위해 바인더(Binder)를 적극 활용하자.

지금까지 목표 설정과 시간 관리에 대해 알아보았다면, 이제 목표를 실천에 옮기는데 중요한 역할을 하는 바인더(Binder)에 대해 말해보자. 참고로, 저자가 말한 바인더는 한국의 다이어리/일정관리 플래너와 같다고 보면 된다. 굳이 바인더를 쓰지 않더라도, 요즘 뛰어난 성능을 자랑하는 모바일 일정관리 기본 앱이 바인더의 역할을 충분히 대신할 수 있다. 그러므로 자신의 취향에 맞는 편리한 도구를 선택하는 것이 좋다.

바인더는 일정 관리, 할 일 목록을 기록하고 보관해 주는 장소의 역할뿐만 아니라 의료 정보, 연락처 목록, 영수증 등을 모두 보관하는 저장소 역할을 하기도 한다. 그 외 바인더로 정리 정돈할 수 있는 방법이 있어 소개한다.

#4. 정리정돈을 잘 하기 위해 이름표 라벨링(Labelling)을 하자.

물건 정리는 한도 끝도 없이 반복되는 지루한 집안일 중 하나다. 물건을 깨끗이 정리해 두어도 잠깐 사이에 다시 물건들이 너저분하게 널브러져 있다거나, 중요한 물건을 제자리에 잘 놓았다고 생각했는데 막상 찾아보면 없어 낭패를 보는 경우가 일상 다반사다. 그러나 물건 정리를 획기적으로 쉽고 효율적으로 할 수 있는 방법이 있다.

그것은 ‘라벨링’이다. 모든 물건을 보관할 수 있는 작은 보관함이나 수납장을 만들고 그곳에 들어가야 할 물품을 이름표에 적어둔다.

생각보다 쉽고 간단 하지만 라벨링의 위력은 대단하다. 라벨링은 집안 물건 정리를 정말 빠른 시간 내에 끝낼 수 있게 해주는 것은 물론이고 정리 정돈하는 습관이 몸에 배게 만든다.

심리 전문가는 ‘라벨링 행위’가 잠재의식에 변화를 주고 원하는 행동을 유도한다고 말한다. 집 열쇠와 차 키, TV 리모컨 등 자칫 아무 곳에나 둘 수 있는 중요한 물건을 라벨이 붙은 지정된 장소에 두게 되면, 원래 있어야 할 곳에 정확하게 놓는 습관이 보다 빠르게 만들어진다는 연구결과다.

결론적으로, 라벨링은 정리정돈을 한결 간편하고 빠르게 해주는 효과적인 방법이다.

마무리 – 어수선한 생활을 성공적으로 정리정돈하는 방법

어순선한 생활을 성공적으로 정리정돈 하기 위해선 용기와 결단, 인내심과 노력이 필요하다. 그러나 목표 설정, 시간 관리, 계획 바인더, 라벨링과 같은 기술과 도구를 사용하면 삶을 완전히 바꿀 수 있다.

Cluttered Mess to Organized Success 원서 다운로드

어수선한 생활을 성공적으로 정돈하는 방법(Cluttered Mess to Organized Success)은 체크리스트와 워크시트에 많은 부분이 할애되어 자기 계발서가 아니라 실용서에 가깝다. 그렇기에 요약본은 전체 내용의 극히 일부만 다룰 수밖에 없어 전자책(Epub)을 무료로 다운로드할 수 있는 링크를 첨부한다.

혹시 누군가는 이렇게 말할지도 모른다. ‘모바일 폰에서 쓸 수 있는 실용 앱들이 넘쳐나는데 굳이 체크리스트와 워크시트를 보기 위해 전자책을 다운로드해야 할 필요가 있을까?‘

뭐 이렇게 따진다면 굳이 할말은 없지만, 그럼에도 이 책에서 다루는 워크시트(Worksheet)의 창의적이고 실용적인 방법들은 정리정돈의 새로운 해법과 또 다른 영감을 제공하고 있다. 그리고 복잡하지 않고 쉽게 읽히는 글이라 영어 공부에 이만한 책도 없지 않나 싶다.